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是啥颠覆了大米粥养胃的神话?

文章标签:修正你的养生误区生姜茯苓白术党参红糖中医小麦   文章来源:中国传统文化   发布时间:2020-02-02 21:59:17

一提到养胃,许多人首先想到的就是粥,不外这里要郑重提醒你,有些人脾胃欠好,要是喝粥养胃的话,可能越喝越遭!适得其反!



【啥样的人呢?】

两种人

脾气虚的

食欲差,这样的人往往吃多了就胀肚,吃凉了以后就胀肚

脾胃虚寒的

肚子怕凉,爱胀肚,然后爱吃热的工具,吃凉的胃就难受。胃难受的体现,先胀肚后疼痛,然后就是排便稀便泄泻。

【是啥颠覆了大米粥养胃的神话?】

大家想想大米是在哪产的?稻田地里,稻田地里是阴寒的地方。凉的地方、 水湿的地方,在水湿地方长的植物,它水湿之性足。脾胃虚寒的人真是这样,一吃大米感受烧心难受。脾胃虚寒的人吃面食,为什么呢?面食属麦子,麦子在哪产的,在山坡上就是个阳性的。中医讲脾属阴,有虚寒的 ,时间长了,偶然吃一顿没问题,偶然吃两顿也没问题,你长时间连顿吃,吃一段时间,寒湿之性就出来了。

大米粥内里水太多了,脾主运化水湿,原来脾虚运化水湿就差,你还进来那么多的水,增加它的肩负,脾虚的情况只能越来越重,它就干不动活。脾胃虚寒就更怕湿了,有寒必生湿,有湿容易引寒。

【谁来接大米粥养胃的班?】

脾气虚

大山楂丸

大山楂丸是消食导滞作用,就是你吃的工具多了,存在胃里不往下走,凌驾我消化的能力了,用山楂丸去消化食物。如果这小我私家没吃多,甚至于还没用饭呢就胀肚了,这个时候就不能吃山楂丸。

炒白术 茯苓

为啥要用这俩?白术健脾,炒白术健脾的作用更好。茯苓,健脾利湿。白术补脾,茯苓祛湿,白术和茯苓是很是好的搭档

很是好的一对药物,就是健脾祛湿。

各用10克就够了,然后煮水。这是一天的量,煮出来的水 一天分2-3次,服用就行了。

炒白术


茯苓


脾胃虚寒

红糖姜水


红糖姜水是暖胃没错,能够散胃寒也没错。我们现在解决的是脾寒,

而不是胃寒,生姜入胃特别好,好比说胃疼,着凉之后,胃痉挛了 用点生姜红糖水,很好。我们现在要解决脾虚寒拉肚子,脾虚寒的肚子疼肚子胀,生姜红糖水就用不上了。

陈皮、桂枝、党参、炒白术

桂枝主要是通阳气。

陈皮是温性的,温中散寒行气,使胃肠之气往下走。

党参补脾之气,脾虚寒是由脾气虚生长来的,要先健脾。

白术健脾祛湿。

党参和炒白术各用9克,桂枝和陈皮各用6克就行。煮水,药液分2-3次喝,消化功效欠好,遇到凉就加重的这种情况,先喝一周,一周肯定能够收效,收效之后再喝一周。

炒白术


陈皮


党参


桂枝


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